إدمان مواقع التواصل الاجتماعي | طريقة معالجة إدمان التواصل الاجتماعي

انتشرت ظواهر عديدة في المجتمع لم تكن معروفة من قبل ومن هذه الظواهر ظاهرة الإدمان على الإنترنت وعلاقته بمهارات التواصل الاجتماعي حيث شهدت الحياة المعاصرة تغير في نواح متعددة إذ يواكب العالم تقدما تقنيا يصاحبه انفجار سكاني ومعرفي، وهناك إجماع بين العديد من الباحثين على أن تكنولوجيا الاتصال الحديثة وفي مقدمتها شبكة الأنترنت قد فتحت عصرا جديدا من عصور الاتصال والتفاعل بين البشر وفي وفرة المعلومات والمعارف التي تقدمها لمستخدميها ولكن على الجانب الآخر هناك مخاوف من الآثار السلبية الجسدية والنفسية والاجتماعية والثقافية التي قد تحدثها

وبما أن الشريحة الأكبر التي تستخدم هذه التقنية هي من فئة الشباب الذين هم مستقبل وعماد التطور والتقدم والإنتاج في العالم كان لابد من دراسة ظاهرة الإدمان على الشبكة ومعرفة آثارها المختلفة وخاصة الاجتماعية عند هذه الفئة المهمة من فئات المجتمع لنتمكن من محاصرتها وتحويلها من تقنية تستخدم بشكل سلبي عند البعض إلى تقنية إيجابية وبناءة حيث نستطيع الاستفادة من هذه الشبكة بأمور عديدة ومفيدة في تطور مجتمعنا وخدمة العلم والمعرفة

أسباب إدمان الإنترنت

  • 1- الملل والفراغ.
  • 2- الوحدة.
  • 3- القلق.
  • 4- المشاكل الاقتصادية
  • 5- السرية.
  • 6- الكآبة.
  • 7- الراحة.
  • 8- الهروب.
  • 9- الاستياء من الشكل الخارجي.
  • 10- المغريات الكثيرة حسب ميول الفرد.

أعراض إدمان الإنترنت

ملف كامل عن شبكات التواصل الاجتماعي

  • زيادة عدد الساعات أمام الإنترنت بشكل مطرد وتتجاوز الفترات التي حددها الفرد لنفسه.
  • التوتر والقلق الشديدان في حال وجود أي عائق للاتصال بالشابكة قد تصل إلى حد الاكتئاب إذا ما طالت فترة الابتعاد عن الدخول والإحساس بسعادة بالغة وراحة نفسية حين يرجع إلى استخدامه.
  • إهمال الواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية بسبب استعمال الشابكة.
  • التكلم عن الإنترنت في الحياة اليومية.
  • استمرار استعمال الإنترنت على الرغم من وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية والتأخر عن العمل.
  • الجلوس من النوم بشكل مفاجئ والرغبة بفتح البريد الإلكتروني أو رؤية قائمة المتصلين في المرسال (المسنجر).

أهمية التواصل الاجتماعي

تعتبر الأساس لعملية التنشئة الاجتماعية حيث يتعلم الفرد والجماعة أنماطاً من السلوك المتنوع والاتجاهات التي تنظم العلاقات بين أفراد وجماعات المجتمع الواحد في إطار القيم السائدة والثقافية والتقاليد الاجتماعية المتعارف عليها.

وسائل التواصل الاجتماعي

وسائل لفظية:

وتضم الكلام المحكي في نطاق اللغة المستخدمة بأشكاله وأنماطه المختلفة ويتأثر بالصوت والنبرة والمناخ المادي والنفسي السائدين وفرص التبادل والتفاعل.

وسائل غير لفظية:

كل ما هو غير لفظي ويشكل مثيراً لاستجابات سلوكية مختلفة تسهم في إحداث عملية التواصل الاجتماعي وتنشيطها أمثلة حركات الجسم والأطراف والإيماءات بالجسم والرأس واليدين وتعابير الوجه والملابس والألوان والجلوس والوقوف والملامسة الجسدية والاقتراب والابتعاد وتختلف دلالات وقيمة هذه الوسائط بالنسبة لعمليات التواصل ونتائجها من ثقافة لأخرى ومن جماعة الأخرى ومن فرد لآخر.

شروط حدوث التواصل الاجتماعي

  • توفير مواقف اجتماعية.
  • أطراف التواصل. (شخصين أو أكثر).
  • وسائطه اللفظية وغير اللفظية.
  • العناصر المادية من مكان وزمان معينين.

مراحل التواصل الاجتماعي

تاثير مواقع التواصل الاجتماعي على الاطفال

التعارف:

التصنيف والتقدير وتبادل عبارات المجاملة والآراء العفوية الغير مخططة وسبر أغوار الطرف الآخر.

التفاوض والمساومة:

تحديد نوع العلاقة ومكاسبها.

التوافق والاتفاق والالتزام:

يقتنع كل طرف بالآخر من حيث المزايا والقيمة ويتوقف البحث عن أبدال أخرى.

الإعلان عن العلاقة وتعزيزها وتثبيتها:

تأكيد نمط العلاقة وتحقيقها عن طريق التواصل.

الأثار السلبية لمستخدمي التواصل الاجتماعي

الآثار الصحية:

  • 1- الأضرار التي تصيب الأيدي من الاستخدام المفرط للفأرة.
  • 2- أضرار تصيب العين نتيجة للإشعاع الذي تبثه شاشات الحاسوب.
  • 3- أضرار تصيب العمود الفقري والرجلين نتيجة نوع الجلسة والمدة الزمنية لها مقابل أجهزة الحاسب.
  • 4- أضرار تصيب الأذنين لمستخدمي مكبرات الصوت.
  • 5- أضرار مترافقة مثل البدانة وما تسببه من أمراض مرافقة.

الآثار النفسية:

  • 1- الدخول في عالم وهمي بديل تقدمه شبكة الإنترنت مما يسبب آثاراً نفسية هائلة حيث يختلط الواقع بالوهم.
  • 2- تقليل مقدرة الفرد على خلق شخصية نفسية سوية قادرة على التفاعل مع المجتمع والواقع المعاش.

الآثار الاجتماعية:

  • 1- انسحاب ملحوظ للإنسان من التفاعل الاجتماعي نحو العزلة.
  • 2- الأثر في الهوية الثقافية والعادات والقيم مع هذا الغزو المعلوماتي الهائل.
  • 3- خسارة الأصدقاء.
  • 4- ضعف الرقابة الأسرية على الأبناء.
  • 5- التفكك والتصدع الأسري.

الأثار الإيجابية لمستخدمي التواصل الاجتماعي

  • التعلم الافتراضي (التعلم عن بعد).
  • القيام بأعمال التجارة والبنوك والأعمال الاقتصادية.
  • عمليات جراحية والتصوير الطبي.
  • عملية الاقتباس للاستفادة من البحوث العلمية.
  • الدليل الإلكتروني.
  • مجموعات المناقشة.
  • تبادل الملفات.
  • الصحافة.
  • الشغل عن بعد.

المواقع التي يفضل الشباب الدخول إليها

ايجابيات وسلبات التواصل الاجتماعي على المجتمع

  • حجرات الدردشة chat rooms
  • ألعاب الإنترنت.
  • المواقع الإباحية.
  • المنتديات.
  • مواقع سياسية ورياضية.

نصائح وإرشادات لمستخدمي التواصل الاجتماعي

  • تحديد وقت الاستخدام واستخدام أساليب إدارة الوقت.
  • إيجاد نشاطاً بديلاً.
  • صرف طاقة أكبر في التواصل مع أشخاص يقفون أمام الشخص مباشرة أكثر من الغرباء الموجودين على الشبكة، إيجاد الدعم من العالم الحقيقي.
  • التخلص من أكثر عادات الإنترنت التي لها أثراً تدميرياً كالتخلص من البرنامج أو التطبيق الذي يدمن عليه الفرد.
  • تعليم الآخرين عن الإدمان على الإنترنت.
  • قراءة الكتب الحقيقية.
  • استخدام بطاقات تذكيرية عن إيجابيات وسلبيات الإدمان على الإنترنت.
  • اتخاذ خطوات ملموسة لمعالجة المشكلات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *