فوائد الرمان بجميع استخداماته المتنوعة واضراره

الرمان هي شجرة موطنها الأصلي دولة إيران، يصل ارتفاعها إلى 6 أمتار عن الأرض، وهي من الفواكه القليلة التي ذكرت في القران الكريم، وقد انتشرت حول العالم بسبب فوائدها الهائلة، حيث تحتوي فوائد الرمان على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، ولذلك قمت بتقديم هذا المقال الذي تحتوي على فوائد الرمان الخاصة والعامة لكي تستفيدوا بها.

 

العناصر الغذائية الموجودة في الرمان
البروتين المغنسيوم
الكربوهيدرات الصوديوم
الكالسيوم الدهون
الحديد الطاقة
الألياف الغذائية الزنك
البوتاسيوم السكريات
فيتامين ج+ هـ + ب6 الماء

فوائد الرمان الصحية بشكل خاص

يوجد فوائد كثيرة في ثمرة الرمان وتتجمع في كلا من

عصير الرمان   +    قشر الرمان    +    دبس الرمان

فوائد عصير الرمان

يعتبر عصير الرمان أحد العصائر الطبيعية اللذيذة والمنعشة التي تمنح الجسم الرطوبة، وتخلصه من الشعور بالعطش والجفاف خصوصا في فصل الصيف الحار وتكمن فوائده في:

  1. يساعد على المحافظة على صحة البشرة.
  2. يساهم عصير الرومان في علاج الأنيميا لاحتوائه على حمض الفوليك والحديد.
  3. يعزز من القدرة الجنسية لدى الرجل فيزيد من هرمون الذكوري، والمرأة يقوى الخصوبة.
  4. يساعد على تخفيض كلا من (ارتفاع ضغط الدم +ارتفاع الكولسترول+ ارتفاع السكر في الدم).
  5. يطهر الجهاز الهضمي لاحتوائه على الأنزيمات التي تفرر وتساعد على الهضم السليم.
  6. يقي من جميع الالتهابات المختلفة.
  7. يعمل على إنقاص الوزن.
  8. يمنع انتشار الأورام السرطانية.

فوائد قشر الرمان

يحتل الرمان أهمية خاصة لدى المسلمين، حيث إنه مذكور في القرآن الكريم في ثلاثة مواضع، وهو مستعمل في الطب الشعبي منذ قرون، وتكمن فوائده في:

  1. يحارب السمنة والدهون المتراكمة في الجسم، لأنه يخفف كمية السعرات الحرارية التي أكلها الجسم.
  2. يعالج مرضى القولون التقرحي ومن أعراضه (الإسهال + النزيف الشرجي+ الم في البطن).
  3. يعمل على مقاومة جميع الالتهابات والحساسية.
  4. يساعد على محاربة مرضى السرطان، لاحتوائه على مضادتا كسدة.
  5. يحتوي على مضاد بكتيري لمحاربة جميع أنواع العدوة.
  6. يحارب كلا من الأنفلونزا والملاريا، لاحتوائه على مضاد للفيروسات.
  7. يعالج ويشفي الجروح.
  8. يعمل على علاج هشاشة العظام.
  9. يعمل على محاربة الفطريات الجلدية التي تصيب البشرة.

فوائد دبس الرمان

دبس الرمان شكله سائل ويكون سميك، لونه أحمر قاتم أو خمري طعمه حامض مع وجود حلاوة خفيفة، ويستخدم في المطاعم على أنواع معينة من السلطات وتكمن فوائده في:

  1. يساعد الجهاز الهضمي على تصفية الأمعاء وعملية الهضم.
  2. دبس الرمان يعالج الذين يعانون من الإسهال.
  3. يعمل على تنظيف الأسنان.
  4. يقوى جهاز المناعة والعصبي، لاحتوائه على فيتامين (ج).
  5. يعالج أمراض القب وتصلب الشرايين.
  6. يساهم بشكل كبير في جعل البشرة ذات نضارة.

فوائد الرمان الصحية بشكل عام

  1. يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وخصوصا سرطان (البروستاتا+ الثدي+ الغدد الليمفاوية)، حيث انه يحتوي على مضادات أكسدة.
  2. تعمل على تخفيف أعراض الإسهال والدوسنتاريا، حيث تفرز إنزيمات التي تساعد الجهاز الهضمي على الهضم.
  3. تزيد من خلايا الدم البيضاء التي تعمل على تقوية جهاز المناعة.
  4. يساعد على تقليل الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية، حيث تعمل على تقليل الالتهاب في بطانة الأوعية الدموية.
  5. يخفض الضغط المرتفع ونسب الكولسترول في الدم، حيث انه الأسبرين الطبيعي، الذي يمنع تشكيل جلطات الدم.
  6. يقي من مرض السكري.
  7. يحمى ويحافظ على البشرة.
  8. يعمل على مساعدة الجسم في السيطرة على الوزن الزائد.
  9. يساعد الرمان على محاربة هشاشة العظام والغضاريف، لاحتوائه أنزيمات.
  10. تساهم فاكهة الرمان في تخفيض درجة حرارة الجسم حيث يستخدم كثيرا في علاج الحالات الحادة للحمى.
  11. يساعد تناول الرومان على فتح الشهية.
  12. يعمل على قتل ديدان الأمعاء خاصة عند الأطفال.
  13. كثرة تناول الرومان يساعد على تفتت الحصى المتواجد عادة في الكلى، والتخلص منه بشكل صحي وسليم.
  14. يؤثر اكل الرومان على من يعانون بفقر الدم، حيث يعتبر علاج داء الأنيميا.
  15. يفيد مرضى البواسير.
  16. يساعد المرأة الحامل على الحفاظ على وزنها خلال فترة الحمل، ويساعد على حمل صحي، يسهل انقباض الرحم وتسريع عملية الولادة، لاحتوائه على فيتامين(ك).
  17. يقلل من خطر حصول تلف أنسجة المخ لدى الجنين خلال فترة الحمل.
  18. يعالج أمراض الأسنان وخاصة اللثة.
  19. يحتوي على العناصر المختلفة التي تفيد العين.
  20. يساعد الرمان في التخلص من مشاكل الصداع المختلفة.
  21. يعمل اكل الرومان على تهدئة الأعصاب.
  22. يساعد على تأخر فترة الشيخوخة والحفاظ على الشباب فترة أطول.
  23. يحمى الجسم ويخلصه من الدهون الزائدة.
  24. يحافظ على نظارة البشرة ويساهم في تفتيح البشرة، ويمنع ظهور حب الشباب.

سؤال وجواب

هل يوجد أضرار من فاكهه الرمان؟

أن ثمرة الرمان تحتوي على العديد من الفوائد ولكن يوجد لها أثار جانبية ممكن أن تضر بصحة الأنسان وهي:

  1. يؤثر الرمان على صحة الأنسان إذا تفاعل مع بعض الأدوية كـ (كومادين، وجانتوفين+ وكابوتين+ وفاسوتيك+ وبرينيفيل+ وزيستريل).
  2. لا يفضل تناول الرمان للأشخاص الذين يعانون من الأنفلونزا والسعال.
  3. الابتعاد عن ثمرة الرمان أصحاب مرضى الضغط الدم المنخفض.
  4. يمنع على مرضى الحساسية والربو.

 

إذا أعجبكم هذا الموضوع لا تنسوا ترك تعليق تحفيزي مع مشاركة المقال مع غيركم ليستفيدوا به

 

 

 

شاهد أيضاً

فوائد وأضرار البصل الطبية | فوائد وأضرار

لا شك أن القيمة الطبية والدوائية للبصل عظيمة وكبيرةالمحتوي0.1 لا شك أن القيمة الطبية والدوائية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *