فوائد الكركم للعظام | 8 فوائد تقدمها الكركم للعظام والمفاصل

 يقدم الكركم الكثير من الفوائد العظيمة للعظام ومفاصل الجسد، حيث يحتوي الكركم على بمركب الكركمين وفيتامين “هـ”، فالكركم له خصائص مضادة للالتهابات، والتي أكدت الأبحاث أنها أكثر فعالية من العقاقير المضادة للالتهابات، ولذلك سأقوم بتوضيح كل الفوائد التي تقدمها الكركم للعظام والمفاصل وأيضا بعض الطرق المختلفة لاستخدام الكركم.

فوائد الكركم للعظام والمفاصل

1-يعمل الكركم على علاج هشاشة العظام.

2-يساعد الكركم على التقليل من آلام التهابات المفاصل.

3-يحتوي الكركم على كوركومينواس الذي يمنع التهاب المفاصل الروماتويدي والروماتيزم.

الطرق المنزلية لمعالجة العظام بالكركم

1-شراب الحليب والكركم

المكونات

المقادير
-ملعقة من الكركم.

-كوب من الحليب الدافئ.

يوضع الكركم على الحليب، ويتم أخذه مرتين يوميا.

2-شراب الكركم بالزنجبيل

تعرفي ايضا علي:  معظم الفوائد الخاصة بالكركم على صحة الجسم

المكونات

المقادير
-ملعقة زنجبيل.

ملعقة كركم.

-2 كوب ماء.

-سكر أو عسل للتحلية حسب الرغبة.

يضاف كلا المكونين إلى الماء ويوضع على حتى يغلى النار، ثم يتناوله بعد إن يبرد.

3-عجينة الزنجبيل والكركم

                      المكونات

المقادير

-ملعقة زنجبيل.

ملعقة كركم.

2 ملعقة ماء.

يوضع كل المكونات على بعض لعمل عجينة توضع على المفصل المصاب، وتركها لمدة 30 دقيقة.

4-شراب الكركم

المكونات

المقادير
-معلقة كركم.

-كوب من الماء.

يضاف الكركم إلى الماء، ثم يتم غليه، ثم تناوله.

5-دهان الكركم وجوز الهند

المكونات

المقادير
-ملعقة كركم.

-ملعقة زيت جوز الهند.

تعمل مسحوق الكركم مع زيت جوز الهند كعجينة، ثم توضع على المكان المصاب، ويتم لفها بعد إن تتشرب من الدهان.

6-عجينة من الكركم والليمون

المكونات

المقادير
-عصير الليمون.

-ملعقة كركم.

-مسحوق الجير والملح.

-قطعة قماش.

يضاف كلا المكونات على بعض، كي تصبح عجينة، وتوضع على المكان المصاب وتلف بالقماش.

7-الكركم وصفار البيض

المكونات

المقادير
-مسحوق الكركم.

-صفار بيضة.

-زيت جوز الهند.

يوضع كلا المكونات في الخلاط الكهربائي، حتى تعمل مزيج متماسك، يتم تناوله 2-3 يوميا.

8-الكركم والحلبة

المكونات

المقادير
-زنجبيل مجفف.

-بذور الحلبة.

-مسحوق الحلبة.

-ماء مغلي.

يوضع كلا المكونات بالتساوي في وعاء، ويضاف إليهم ماء مغلي، ويتم تناوله يوميا.

إذا أعجبكم هذا الموضوع لا تنسوا ترك تعليق تحفيزي مع مشاركة المقال مع غيركم ليستفيدوا به

اترك تعليقاً