ملف كامل عن فوائد الكركم العلاجية والجمالية

في هذا المقال سنفهم معا كل فوائد الكركم الصحية والعلاجية لجسم الإنسان، حيث اعتبر الكركم من الأعشاب المعمرة من نفس فصيلة الزنجبيل، والذي يكون موطنه الأصلي في جنوب غرب الهند، وهي تدخل ضمن علاج الطب البديل لاحتوائها على فوائد عديدة تساعد الجسم على الشفاء من معظم الأمراض، بالإضافة إلى إنها تفيد كللا من الشعر والبشرة، ويدخل أيضا في الأطعمة ليضاف نكهة ولونا على الطعام لأنه يكتسب لونا برتقالي، إذا هيا بنا نتعرف على فوائد الكركم الصحية والعلاجية.

 

العناصر الموجودة في الكركم ويستفاد منها الجسم
سعرات حرارية 24
الصوديوم 3 غرامات
فتامين ج
الألياف الغذائية 1 غرام
البروتين 1 غرام
الحديد 16%
الدهون 1 غرام

فوائد علاجية وجمالية

يعمل الكركم على حلها

ساعد الكركم في إعطاء الجسم الفوائد عديدة، فاعتبر نوع من علاج الطب البديل الذي يعطي الجسم الوقاية من الأمراض والجمال أيضا

الأمراض الجلدية

  • يساهم الكركم في علاج الأمراض الجلدية الملتهبة بالإضافة إلى علاج مرض الصدفية.
  • يساعد الكركم في التئام الجروح والحروق وإعادة تشكيل الجلد التالف، ويمكن استخدامه بوصفه مطهر طبيعي فعال.

أمراض العظام

يساعد الكركم في علاج أمراض العظام، حيث يعتبر ذات فائدة كبيرة لعلاج التاب المفاصل الروماتويد، بالإضافة انه يعتبر ذات علاج طبيعي لالتهاب المفاصل، ويحد من الأم العمود الفقري والعضلات والرقبة

الأمراض الصدرية

  • يعالج الكركم الأزمات الصدرية والتقليل منها كالالتهاب الربو.
  • يعمل الكركم على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا باعتبارها مضادة للبكتريا والفيروسات.
  • يعتبر الكركم ذات فائدة كبيرة على تعزيز الجهاز المناعي للجسم.

الأمراض السرطانية

يحارب الكركم الخلايا السرطانية، لاحتوائه الكركم على مادة “كيوركومين” لأنه يعتبر ذات عنصر نشط يمكن أن يحفز التدمير الذاتي للخلايا السرطانية، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات أكسدة قوية، فيساعد على:

  • الوقاية من مرض سرطان البروستاتا ووقف نموه.
  • مقاومة سرطان القولون.
  • يقلل من سرطان الثدي.
  • يحد من سرطان الجلد.
  • يمنع سرطان الدم في مرحلة الطفولة.

أمراض الجهاز الهضمي

  • تحسين حالة الكبد لمرضي فيروس الالتهاب الكبدي الفيروسي.
  • ينظم الكركم الدورة الشهرية، حيث يساعد على التقليل من تشنجات التي تكون مصاحبة للدورة الشهرية.
  • يعمل الكركم على تعديل نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى السيطرة على مستوى الكولسترول في الدم.
  • ساعد الكركم في التخلص من التهابات المعدة والقولون.
  • يساهم الكركم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يعتبر له فاعليه كبيرة في علاج الإسهال الحاد خاصة المائي، ويفيد حالات الإمساك حيث يساعد على التبرز بسهوله.

أمراض المخ والأعصاب

  • يقي الكركم من أمراض الصداع ومختلف الآلام الأخرى، حيث يعتبر مسكن فعال.
  • يكافح الكركم على التقليل من ظهور مرض الزهايمر.

أمراض الأطفال

يعمل الكركم على مساعدة الأطفال في تقوية عظامهم وهذا عن خلطه بالحليب.

أمراض الأسنان

يساعد الكركم على التخلص من الجير المتراكم حول الأسنان، فيعمل على تنظيف تجويف الفم والمناطق المحيطة به، ويعمل أيضا على تطهير الفم، حيث يمنع من تراكم الجراثيم والبكتريا وبقايا الأكل الموجود، كي لا يعمل على التسوس، وتساقط الأسنان.

أمراض البشرة

يعالج الكركم المشاكل الجمالية فيساعد البشرة الدهنية في التخلص من حب الشباب لاحتوائه على خصائص مطهرة ومضادة لدهون البشرة، حيث تنظيم إنتاج المادة الزيتية، بالإضافة إلى انه يعالج البشرة الجافة، ويعمل على تقليل أيضا التجاعيد والهالات السوداء في الجلد، كما انه مفيد جدا في التخلص من شعر الوجه.

أمراض الشعر

يساهم الكركم في معالجة مشاكل الشعر التي يتعرض لها معظم الناس، حيث يتخلص من مشاكل فروة الراس كـ (الأكزيما، الصدفية، القشرة)، ويعمل أيضا الكركم في مساعدة السيدات إلى تغير لون شعرها حيث يعتبر صبغة طبيعية للشعر، بالإضافة انه يحمي من تساقط السعر وعدم تقصفه.

الكركم والتخسيس

يساعد الكركم في عملية التمثيل الغذائي للدهون في الجسم، فيعمل على التخلص من الوزن الزائد، وبالأخص الدهون المتكونة حول البطن.

 

سؤال وجواب

هل يوجد ضرر على الجسم من الكركم؟

برغم الفوائد الكثيرة من الكرم التي تشمل الفوائد الجمالية والعلاجية ألا إنها تنتج منها أضرار تضر الجسم وهي

  • يجعل فئة من الأشخاص يشعرون بالحكة والنهاب الجسم.
  • يقلل من خصوبة الرجل وإنتاج الحيوانات المنوية.
  • يعمل على زيادة تقلصات الرحم، والشعور بألم زائد، وخاصة للمرأة الحامل.
  • له تأثير على الجسم حيث يتسبب في هبوط نسبة السكر في الدم.
  • يسبب في الإصابة بفقر الدم.
  • يعمل على الشعور بالغثيان بالنسبة للمرأة الحامل.

 

إذا أعجبكم هذا الموضوع لا تنسوا ترك تعليق تحفيزي مع مشاركة المقال مع غيركم ليستفيدوا به

 

 

شاهد أيضاً

فوائد وأضرار البصل الطبية | فوائد وأضرار

لا شك أن القيمة الطبية والدوائية للبصل عظيمة وكبيرةالمحتوي0.1 لا شك أن القيمة الطبية والدوائية …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *