فوائد البروتينات

فوائد وأضرار البيض النيء على الصحة

البيض النيئ له الكثير من الفوائد، لذا ينصح دائما بتناوله، بالرغم من طعمه السيء، ففي القدم استخدم أجدادنا القدماء البيض النيء مخلوطا مع كأس من الحليب، حيث اعتبرت هذه الوصفة رائعة للحفاظ على النشاط والقوة والحماية من نزلات البرد، لكن العلماء حديث استطاعوا أن يجدوا العديد من الفوائد للبيض النيء، وهذا لان البيض النيء يحتوي على فيتامين B 12، وفيتامين …

أكمل القراءة »

فوائد البيض البلدي | اهم 10 فوائد للبيض البلدي لمعالجة الضعف الجنسي للرجال

ان فوائد البيض البلدي تبدا باحتوائها على عناصر ومركبات غذائية عالية، حيث تحتوي بيضة واحدة على 13 مكون غذائي أساسي بكميات مختلفة تتضمن كمية كبيرة من البروتين، الكولين، الفوليات، الحديد، الكالسيوم والزنك، وفقط 75 سعرة حرارية، لذا فتناول البيض البلدي بشكل عام له دور فعال في الحفاظ على المعدل العام لصحة الإنسان والتغلب على الكثير من المشاكل والأمراض، وخاصة حل …

أكمل القراءة »

فوائد البيض المقلي

أن البيض هو مصدرا جيدا للبروتين الكامل والمواد الغذائية الأخرى، فالبيض سواء كان مقليا أو مسلوقا يساعد في التحكم بالسعرات الحرارية التي نستهلكها خلال اليوم وذلك بالتقليل من كمية الدهون عند طهي البيض لذا سأقوم بتقديم هذا المقال الذي يتحدث عن القيمة الغذائية، وفوائده العامة، وفوائد البيض المقلي، والمقارنة بين مكونات كل منهما، بل ومساعدتك أيضا سيدتي على عمل عجة …

أكمل القراءة »

تعرفي على فوائد البيض البلدي – فوائد صحية

البيض البلدي هو الأكثر استهلاكا حول العالم، لأنه يدخل ضمن بعض الأطعمة أو معظمها في بعض الأحيان، لاحتوائه على مصدر مهم وهو البروتين، حيث انه يفيد الكبار والصغار، لذا من خلال هذا المقال الموضح أمامكم سأقوم بتقديم كل ما يخص البيض البلدي. القيمة الغذائية الموجودة في البيض البلدي بياض البيض صفار البيض -شكله سائل شفاف. -يحتوي على المعادن، والفيتامينات، والبروتين، …

أكمل القراءة »

علاج مشاكل البشرة بالبيض _ خلطات خطيرة

أن البيض يحتوي على مواد غذائية منحت صحة الجسم خصائص مفيدة، وأيضا البشرة وهذا ما أكدته الدراسات والأبحاث التي وضحت ان البروتينات الموجودة في البيض حافظت على مرونة وليونة البشرة، وساهمت في جمالها، وهذا المقال المطروح أمامكم يعطيكم الخلطات التي تستخدميها سيدتي كي تحافظي على جمالك. تعرفي ايضا على: كل الفوائد التى تخص البيض خلطات البيض لإعطاء الجمال الطبيعي قفل المسامات …

أكمل القراءة »

فوائد البيض – جمال شعرك يبدا من البيض

إن الشعر يحتاج باستمرار إلى الاهتمام والعناية به، لذا يجب عليكي سيدتي أن تختاري المكون المساعد على ذلك، وهذا ما قد توصلت اليه عند بحثي عن فوائد البيض على الشعر، حيث يحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية التي تعمل على إعطاءه الفوائد التي يحتاجها، ولذلك قد جلبت لكم من خلال هذه السطور معرفة تلك الفوائد مع الخلطات التي تقوم على حل …

أكمل القراءة »