فوائد الخضروات

فوائد وأضرار البصل الطبية | فوائد وأضرار

لا شك أن القيمة الطبية والدوائية للبصل عظيمة وكبيرة لما يحتويه من عناصر هامة وقد ثبت ذلك من البحوث التي أجربت في هذا المجال حيث أثبتت قيمة البصل الدوائية فوائد البصل احتواء البصل على فيتامين ب 1، ب 6، ب 12 وهذا العناصر هامة في علاج آلام المفاصل والألآم الروماتيزمية والتهاب الأعصاب مما يجعله ذا قيمة عالية لهؤلاء المرضي للبصل …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للبصل  ,  مكونات البصل

لا شك أن القيمة الغذائية والطبية للبصل تكمن في تلك العناصر الهامة التي يحتويها البصل سواء كان هذا البصل جافا أو أخضر فالبصل الأخضر يحتوي على الماء بنسبة 86.5% كربوهيدرات بنسبة 1.3% ومواد بروتينية بنسبة 1.3% مواد دهنية بنسبة 0.1% بالإضافة إلى فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ج، فيتامين هـ، صوديوم، كالسيوم، فوسفور، حديد، ماغنسيوم، زيوت طيارة، نسبة عالية من …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير | اهم 10 فوائد للجرجير على الحامل والجنين

فوائد الجرجير للمرأة الحامل والجنين عديدة ومهمة للصحة، وذلك ظهر بشكل واضح حين حفظ على صحة الجنين ونموه في أحشاء الأم بصورة سليمة وطبيعية، وساعد أيضا على تعويض جسد الأم عما ينقسها من فيتامينات ومعادن، ومن خلال هذا المقال الذي سأقدمه لكم سيتحدث عن فوائد الجرجير للمرأة الحامل والجنين. فوائد الجرجير على المراة الحامل والجنين 1-إن الجرجير يساعد على تقوية …

أكمل القراءة »

تعرفي عن فوائد قشر البصل للصحة العامة

قشر البصل هي أوراق مغلفة لثمرة البصل موجودة لتحمي اللب من الرطوبة والحشرات والآثار الضارة والعوامل الخارجية، وبرغم إن قشور البصل غير صالحة للأكل إلى انه يمكن الحصول على فوائدها الغذائية من خلال إضافتها إلى الحساء دون تناولها، ولذلك أقوم سوف بتقديم تلك المقال الذي يوضع القيمة الغذائية وأيضا فوائد قشر البصل. القيمة الغذائية الفلافونويد مضادات الأكسدة الألياف الغذائية الكيرستين …

أكمل القراءة »

22 فائدة يقدمها الجرجير لصحة الجسم

الجرجير هو نبات من الخضروات الورقية، وتكثر زراعته في المملكة العربية السعودية، واحتواء الجرجير على العناصر الغذائية التي ساهمت على علاج الأمراض والوقاية من بعضها، هذا بالإضافة إلى مذاقها اللذيذ، وقد جلبت لكم من خلال هذه السطور الأمراض التي قام الجرجير على المساهمة في حلها. القيمة الغذائية فيتامين A فيتامين C كالسيوم حديد الزنك الفسفور الألياف الغذائية سعرات حرارية دهون …

أكمل القراءة »

البصل الاحمر وفوائده على معالجة امراض الانسان

يعد البصل الأحمر من أنواع البصل المميز لأنه يحتوي على خاصية ممتازة، ليس لدخوله إلى معظم الأكلات، بل لمساهمته في حل المشاكل الصحية التي يواجها جسم الإنسان، لأنه يحتوي على الزيوت الأساسية المضادة للالتهابات والمضادة للجراثيم، وفى هذا المقال سوف أقوم بتقديم الفوائد الصحية التي يقدمها البصل الأحمر من وجه نظر خبراء التغذية، والتي عن طرقها تجعلنا نحد من الأمراض …

أكمل القراءة »

فوائد خلطات عصير البصل لعلاج مشاكل الشعر

البصل من الخضروات المفيدة والصحية لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على المواد والعناصر الهامة، وكي نعالج مشاكل الشعر يجب علينا عصر البصل بوضعه في الخلاط الكهربائي، لينتج عنه المزيج الذي يوضع على الشعر ويساعد على حل كافة مشاكله، ولذلك سوف نقوم بوضع تلك المشاكل في شكل خلطات من عصير البصل لعلاج مشاكل الشعر في هذا المقال وطرحها عليكي سيدتي كي تستفيدي …

أكمل القراءة »

فوائد البصل الأخضر الصحية على جسم الإنسان

تعمل ربة البيت على أضافت البصل الأخضر إلى كثير من المأكولات، وهذا لامتيازه بالكثير من الفوائد، حيث يضيف نكهة مميزة إلى الطعام، بالإضافة إلى إعطاء الجسم الفوائد الصحية الكثيرة التي تعمل على الوقاية من الأمراض التي تواجهه جسم الإنسان، وبسبب هذه الفوائد تطرق الإنسان إلى أن يحصل على كل الفوائد والامتيازات التي تنتج من البصل الأخضر، لذا بدا يتناوله نيئا …

أكمل القراءة »

فوائد البصل | البصل لحياة صحية جيدة للحامل والجنين

يدخل البصل ضمن المأكولات الموجودة في كل بيت، ويتم تناول البصل ولكن ليس الناس على علم بفائدته العديدة، وخاصة للمرأة الحامل، حيث يعتبر البصل من الفوائد الغنية والفعالة التي تعطي المرأة الحامل كل الفوائد التي تحتاجها هي وجنينها، لذا سوف أقوم في هذ المقال بسرد لكم فوائد البصل بالنسبة للمرأة الحامل والجنين فوائد البصل للحامل والجنين 1-جهاز المناعة: يعمل البصل …

أكمل القراءة »

معلومات هامة عن فوائد البصل الأبيض

يستخدم البصل الأبيض في الكثير من البيوت ليس في مصر فقط بل في الكثير من دول العالم، لاحتوائه على فوائد فعالة من المواد والعناصر والبروتينات والمعادن التي تفيد جسم الإنسان، بالإضافة إلى انه يمتاز بطعمه اللذيذ والشهي، حيث يتنوع في تقديمه على حسب الطبق المقدم، فيقدم داخل أصناف الطعام، وهو أيضا نوع من أنواع المحاشي، وأيضا يستخدم كمخلل بجانب الطعام، …

أكمل القراءة »